Как да победим мъчителното главоболие без лекарства? (ТОП рецепти)

Топ билки, лекове и лекарства за бързо лечение на главоболие. Пиене на вода и течности. Студен компрес (лед) на челото или душ. Топлина на тила, вана или в леген. Лимон. Ябълка. Мента. Чай от джинджифил. Евкалиптово масло. Канела. Гинко билоба. Мащерка. Розмарин. Глог. Лавандула. Жълт кантарион. Чесън на слепоочията. Масаж. Зелев лист и сок от зеле. Чай от лайка. Магнезий. Витамин В2. Чобанка. Девесил.

Топ билки, лекове и лекарства за бързо лечение на главоболие.

Мъчителното главоболие е в състояние да извади извън строя. То е причина за повишената раздразнителност , изразяваща се в агресия към околните и към самите нас, както и за намалената работоспособност.

Честите причини за главоболие включват стрес, напрежение, безпокойство, проблеми със синусите, мигрена, липса на сън и дехидратация.

главоболие

Мъчителното главоболие често е причината за хаоса в ежедневието Ви

В моментите, в които ни идва да отрежем главата си, инстинктивно първо посягаме към лекарствата с надеждата, че те ще ни избавят трайно от проблема. Мигновено облекчаване на болката е постижимо и с помощта на няколко лесни метода, както и с естествени домашни средства.
Например, натискът върху дланта в областта, намираща се между най-малкия пръст и показалеца, само за една минута може да спомогне за потушаване на болката в главата. Повторете и на другата си ръка.

Пиене на вода и течности.

Ако причината за главоболието ви е дехидратация, лесно можете да получите облекчение от болката чрез пиенето на повече вода и течности за хидратиране на тялото.

Приемете чаша вода при първия признак на главоболие и продължете да приемате от живителната течност на малки глътки през целия ден.
Заедно с вода, може да пиете и пресни плодови сокове. Витамините, присъстващи в тях са мощна съпротива на дехидратацията, причиняваща кошмарните болки в главата.
Стойте далеч от алкохола, тъй като той допълнително дехидратира тялото ви.

Студен компрес (лед) на челото или душ.

Поставянето на студен компрес или торбичка с лед на челото буквално ще вцепени болката. Студеното помага за свиване на съдовете на кръвоносната система и подобрява процесите за притока на кръв в областта, която е под неговото влияние.

Този прост и същевременно специален метод влияе положително особено при главоболие, дължащо се на стрес или проблеми със синусите.

компрес

Компрес със студена вода бори главоболието

Поставете няколко ледчета или предварително натрошена ледена маса в тънка кърпа. Дръжте я върху челото си за период от няколко минути. Пликче замразени зеленчуци може да служи за леден компрес. Не прилагайте директно, тъй като това може да доведе до измръзване и увреждане на кожата.

Алтернативен метод е и приложението на компрес на главата с кърпа, напоена в студена вода. Повторете процедурата след известно време, докато не получите облекчение.

Топлина на тила, вана или в леген.

Осигуряването на топлина в областта на тила, може да облекчи главоболието, причинено от стресиращи ситуации. Топлината отпуска напрегнатите мускули, като по този начин облекчава пулсиращата болка.

Просто наложете пликче, пълно с топла вода върху тила или вземете горещ душ, насочвайки струята върху тила си.
Друга алтернатива е да напълните ваната с поносимо гореща вода и да потопите ръцете си в нея. Това ще подобри кръвообращението и ще ви донесе желаното облекчение.

Ако страдате от хронично главоболие, можете да се потопите краката си в леген с топла вода и да останете така няколко минути. Изпълнявайте процедурата преди лягане.

Лимон.

Лимонът е много ефективен и мощен лек за овладяване на главоболие, тъй като той действа освежаващо и  едновременно с това и релаксиращо. Цитрусът поддържа киселинно-алкалния баланс в нашето тяло в отимални норми. Това има голямо значение за проявата на пристъпите на мигрена.

Приемът на топла вода всяка сутрин най-добре комбинирайте с  консумацията на сока от 1/2 лимон. Този прост метод гарантирано ще намали интензивността на мигренозните атаки и тяхната продължителност.
Друг вариант е да се прилагат лимонови кори като компрес на челото. Това гарантира незабавно облекчаване на болката.

Ябълка.

Не само зелената ябълка, но и ябълковият оцет са ефективни средства, с чиято помощ ще преборите главоболието. Те възстановяват киселинно-алкалното равновесие в организма. Доказано е, че ароматът на зелената ябълка е средство, редуциращо мигренозното главоболие.

Ако сутрин се будите с главоболие, изяжте парче ябълка, поръсено с малко сол. След това изпийте чаша топла вода.
Предлагаме Ви и два метода за справяне с проблема с помощта на ябълков оцет.

Към съд с вряща вода добавете малко от ферментиралата ябълкова течност. Задръжте поне десет минути главата си над него, покрита с кърпа, Друг вариант е добавянето на малко оцет към чаша вода. Добре да прибавите и малко мед и лимонов сок. Пийте до две-три дози от този лек.

Мента.

Ухаещата на свежест мента притежава  успокояващи свойства, които помагат за потушаване на силната болка в главата.

Пригответе билкова настойка ​​от дрогата, добавяйки чаена лъжичка от нея към чаша вряща вода. Покрийте съда с похлупак и оставете запарката да се кисне. Прецедете и подсладете с мед. Пийнете чая бавно на малки глътки.
Използвайте ментово масло, за да масажирате нежно слепоочията, челюстта и тила. Един такъв сеанс гарамтира моментално облекчение на болката.
Вдишайте аромата на мента през аромалампа. Успокояващата пара с мирис на мента облекчава болката в главата, както и съпътстващите я често симптоми като гадене и повръщане.

Чай от джинджифил.

Ароматният чай от джинджифил притежава противовъзпалителни качества, които помогат на тялото с лекота да пребори главоболието. Отвара от корена също така помага за разширението на артериалните съдове. По този начин намалява възпалителните процеси и активира производството на хормони в мозъка, намаляващи спазмите.

Напитката, приготвена от лъжичка джинджифил, киснат десет минути в двеста грама вода, приета трикратно, е гаранция за намаляване на възпалението в организма и облекчаване на главоболието. От изключителна важност е да  стартирате лечението с нея при първи признаци, за да подейства по-бързо.

Евкалиптово масло.

Eвкалиптовото масло има болкоуспокояващо и противовъзпалително действие. То помага за намаляване на спазмите и отпускане на напрегнатите мускули, допринасящи за главоболие.

Просто масажирайте челото и слепоочията с евкалиптово масло около 15 -20 минутки. Разредете го с кокосово или бадемово масло.

Канела.

Уханната канела е другото средство, което е ефективно в борбата с мъчителното главоболие. Това лекарство се отразява благоприятно дори при болки в главата, причинени от излагане на студен въздух.

За да го приготвите смелете няколко канелени пръчици на прах. Добавете към прахообразната маса малко вода за направата на гъста паста. Нанесете я върху челото и слепоочията и останете в легнало положение в продължение на 30 минути. Използвайте хладка вода за отмиването на кашичката.

Гинко билоба.

Билката гинко билоба, която свързваме с оросяването, е лек не само за паметта, но и за главата като цяло. Приемайте я под формата на таблетки и много скоро пристъпите на кошмарното главоболие ще отшумят.

Тя действа съдоразширяващо и благодарение на това свое действие стопира болката в главата. Най-добре се посъветвайте с лекар преди да включите тази билка в лечението.

Мащерка.

Лековитата мащерка цери главоболието, като действа успокояващо на целия организъм. Лечението с нея се осъществява по няколко начина – може да я приемате не само вътрешно, но и външно.

Приемайте по три чаши всеки ден чай, приготвен от ароматната бабина душица (другото име на уханната билка). Може да пиете и капки от билката (спиртен извлек) – двадесет капки от него разтворете в малко вода. Правете това по три пъти на ден.

Вани с билката също действат отпускащо при главоболие. Пригответе по-концентрирана отвара от билката като запарите четири шепи от два литра вода. Течността си прибавя към водата, с която си взимате вана.

Масаж на слепоочията с няколко капки от билката е отличен метод за побеждаване на кошмарните болки в главата, от които мислите, че няма спасение.

Ароматерапията с тази билка е друг алтернативен метод за трайно разрешаване на проблема с главоболието. Този метод има значителен принос за намаляване на нервното напрежение. Често именно то е причината за главоболието.

Розмарин.

Ухаещият божествено розмарин е една от билките, които действат съдоразширяващо и това обяснява положителният й ефект при главоболие. Тази билката също може да включите в лечението по няколко начина.

Ако внезапно Ви заболи глава, изпийте чаша чай от ароматното растение. Най-добре е да го смесите с пасифлора или с билката брястолистно орехче (латинско наименование Filipendula ulmaria). Тези две треви засилват полезното действие на розмарина.

Друга изключително ефективна комбинация е смесването на билката с валериана (Valeriana officinalis) и брястолистно орехче.

Ако предпочитате готовите продукти, тогава заложете на капки от билката (3х10к.) или на флорална вода от нея (3х15мл, приети вътрешно). С флоралната вода може да успокоите болката като поставите върху очите и слепоочията си компреси.

Глог.

Билката глог е другият лек против главоболие, който може да откриете в природната аптека. Приемайте ежедневно по две чаши чай от нея, пиейки го на малки глътки. За приготвянето му запарете за няколко минутки една лъжичка цвят и лист от билката в чаша вода.

От четири до десет капки от тинктура от билката, приемани ежедневно с малко вода, също вършат чудеса.

Лавандула.

Масаж на слепоочията с няколко капки масло от ухаещата великолепно лавандула бори главоболието. Друг вариант за приготвянето на масло за масаж е смесването на следните масла – три капки лавандула, две капки синя лайка и капка индрише.

Компрес с лавандулов спирт също е не по-малко ефективен. Съчетайте тези методи с чаша чай от ароматната билка.

Жълт кантарион.

Уникалният жълт кантарион е една от билките, засилващи притока на кръв, което го прави изключително подходящ лек за болки в главата. Често те са провокирани от нарушеното кръвоснабдяване.

Всеки ден пийте по три чаши чай от този чуден лек. Пригответе го по метода на Петър Дънов, за да извлечете в максимални количества дъбилните вещества от него. Точно те имат лечебно действие, особено когато се касае за лечение на главоболие.

Една лъжица от дрогата варете пет минути в 250 мл вода.

Чесън на слепоочията.

чесън

Чесънът е лек при главоболие

Вземете скилидка чесън и я разрежете на две части през средата. С всяка от тях масажирайте слепоочията си.

Може да настържете по голямо количество от лютия кореноплод и получената кашичка да наложите за 15 минути върху слепоочията си. Този метод е познат на нашите баби като едно от най-мощните средства за вземане на превес над главоболието.

Масаж.

Масаж може да си направите и сами, но за препоръчване е да се доверите на специалист. Масажирането на точките в лицевата област (акцентирайте върху слепоочията, челото и основата на носа) стимулира кръвообращението.

Разтривките на врата и раменете също повлияват положително при болки в главата. Често причина за тях е именно прекомерното натоварване на тези области в резултат от продължително стоене пред компютъра или тежка физическа дейност.

Зелев лист и сок от зеле.

Поставянето на зелев лист върху челото ще Ви изненада с влиянието, което оказва върху болката. Още по-добре е ако листът е студен.

Сокът от зеле, приет вътрешно също помага при главоболие заради високите количества магнезий и витамин В, влизащи в неговия състав. Използвайте сокоизстисквачка, за да приготвите чудотворната напитка. Достатъчно е да приемате два пъти на ден по половин чашка от него, за да усетите чудотворната му мощ.

Този лек не само ще Ви спаси от пристъпите на главоболие, но и ще изчисти черния Ви дроб от токсини и ще стимулира жлъчната дейност.

Чай от лайка.

Свежо ухаещият чай от лайка ще Ви спаси от мъчителните болки в главата. Приемайте по три-четири чаши от него. Той спомага за снемане на нервното напрежение, което често е отговорно за повечето здравословни проблеми, в това число и главоболието.

Магнезий.

Минералът магнезий е от първостепенно значение за трайно избавяне от главоболието. Липсата на това полезно вещество е е главен фактор не само за болежките в главата, но и за ставни проблеми.

Приемайте по една-две таблетки от него ежедневно. На голяма популярност напоследък се радва и магнезиевото олио, което е прекрасна алтернатива за снабдяване на организма с магнезий чрез кожата. Минералът се абсорбира от нея и чрез лимфата достига в кръвта.

Витамин В2.

Витамин В2 (рибофлавин) е веществото, чийто дефицит отключва пристъпите на главоболие. Дневната доза от него е малко над 400 мг, но с цел предотвратяване на бъдещи мигренозни атаки се препоръчва в количества от 460 мг.

С него може да снабдите тялото си, консумирайки повече гъби, аспержи, яйца, бадеми и ниско маслено мляко. Друг вариант за набавянето му е чрез прием на таблетки от В комплекс. (Пулс.бг)

Чобанка.

чай от чобанка

Чай от чобанка спасява от главоболието

Отвара от чобанка е другият алтернативен природен лек, познат на нашите баби, за овладяване на главоболието. Оставете да къкри на котлона за десет минути съд, в който сте изсипали чаша вода и лъжица корен от билката. Прецедете течността след нейното изстиване и я консумирайте за деня. (Фрамар.бг)

Девесил.

Използваният за овкусяване на ястия девесил стопира мигновено главоболието. Една лъжичка от корена залейте с чаша вода и оставете да къкри на котлона десет минути. Оставя се да кисне десет часа и едва след това се приема една четвърт от отварата.

Приготвеното количество се разделя на четири равни части, които трябва да бъдат приети в рамките на един ден (препоръчителен вариант – четири приема преди хранене).

Помогнете ни да популяризираме този материал, споделяйки го с Вашите приятели в мрежите. Бихме сме радвали да споделите с нас Вашите изпитани лекове против главоболие.

Вижте и тези текстове по темата:
Как да победим мъчителното главоболие без лекарства? (ТОП рецепти)
4.13 (82.5%) 8 votes

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *