Ленено брашно – рецепти за бързо отслабване + ползите от него, за които не подозираме

Защо ленено брашно, а не семе? Как да си го приготвим сами? Действие, ефект и лечебни свойства: С мляко за отслабване. При запек. Шейк и други начини при акне.

Още в текста: За прочистване на бъбреци. При бременност. Болки в стомаха, гастрит и язва. При болки в ставите и артроза. При гъбички и за прочистване от паразити. За увеличаване на гърди. За жлъчка. За щитовидна жлеза. За черен дроб. За черва.

Защо ленено брашно, а не семе?

Може би се питате защо точно ленено брашно, а не познатото ни изключително полезно ленено семе. Отговорът на този въпрос е съвсем прост – чрез семенцата не можем да приемем всички полезни вещества, съдържащи се в уникалните семенца.

Най-лесно е сдъвчем няколко от тях. Голяма част от тях не се преработват от организма и се изхвърлят от него във вида, в който са приети.
Брашното има един недостатък, с който трябва да се съобразите. След продължителното му престояване смлените семенца губят полезните си свойства. Семенната обвивката запазва полезните вещества вътре в семенцата. Препоръчваме брашното, особено това приготвено в домашни условия, да се употребява в кратък срок.
Това безценно брашно присъства в десетки лекове на народната медицина, които се използват и до днес.

Как да си го приготвим сами?

Да си приготвим сами ленено брашно никак не е трудно. Трябва ви пакетче семена и пасатор, кафемелачка или още по-добре мелничка за брашно. Ако сте се спряли на варианта с пасатора, покрийте съда, в който пасирате семенцата с кухненско фолио, за да не се разхвърчи прахообразната маса.

Действие, ефект и лечебни свойства: С мляко за отслабване.

ленено брашно употреба при гастрит

Ползите от употребата на ленено брашно са многобройни

Лененото семе, респективно лененото брашно притежава куп лечебни свойства, известни от столетия. През последните десетилетия те отново са преоткрити и защо да не се възползваме от тях.

Лечебните си действия и ефекти този натурален продукт дължи на богата гама полезни вещества, участващи в химичния на състав на малките семенца. Едва ли може да си представите, че всяко едно от тези малки семенца крие невероятна лечебна мощ.

Незаменимите мастни киселини омега 3 и 6 са част от богатия състав на семенцата лен. Списъкът продължава с фибри, белтъчини, калций, калий, магнезий, фосфор, манган, пълната гама витамини от групата В, както и А, Д, и Е.

Всичко това в комплекс обуславя антигъбичното, противовъзпалителното и противораковото действие на полученото от лененото семе брашно.

Приемайки го в количество от сто грама дневно, Вие ще подобрите показателите си на кръвна захар, хемоглобин и холестерол. Незаменимо е за страдащите от диабет, анемия, високо кръвно, главоболие, стомашни проблеми и проблеми с костната система. Няма как да не отбележим и въздействието, което оказва върху хормоналното производство.

Лененото брашно е пръв помощник на дамите с болезнен и нередовен цикъл, тези в менопауза, както и тези желаещи да отслабнат. Продуктите, произведени от чудодейните семенца е добре да включите в режима си отслабване.

Тяхната употреба гарантира не само добри резултати, но и здравословно отслабване, което не причинява стрес на организма и същевременно не го лишава от полезните вещества за неговото оптимално функциониране.

Диетата, която Ви предлагаме е необходимо да спазвате три седмици, като всяка седмица увеличавате количеството ленено брашно. Започнете с лъжица. Това количество разтворете в сто грама ниско маслено мляко и приемайте всяка сутрин на празен стомах.

Следващата седмица увеличете количеството брашно с още една лъжица. През третата седмица повторете тази стъпка – отново увеличете брашното със същото количество. Непроменено остава единствено количеството на млякото. (otslabvane-dieti.net)

Този режим не само ще Ви помогне да се отървете от излишните килограми, но и гарантира жизненост и добър тонус. Като бонус очаквайте избавяне от запека, главоболието, нормализиране на кръвното и захарта и разбира се по-свежа кожа на лицето с бистър тен.

При запек.

При запек и особено в случаите, когато той се дължи на колит, чудодейното ленено брашно е перфектният лек. То стимулира дейността на ленивите черва и улеснява процеса на дефекация дори и при пациенти, при които оплакването е придобило хроничен характер.

Смелете две големи лъжици ленено семе и получената маса залейте с чаша топла вода. По три пъти дневно поглъщайте по една доза от този лек и проблемът ще отшуми напълно.

Алтернатива на този метод е непрецедена настойка от ленено брашно. Тя се приготвя лесно – същото количество от целебното брашно се вари за десет минути в триста милилитра вода. По сто милилитра от настойката приемайте на гладно.

запек и ленено брашно

Ленено брашно лекува запек

Приготвяйте я непосредствено преди прием, за да сте сигурни, че полезните вещества, извлечени от чудодейните семенца ще попаднат в тялото Ви в максимални количества.

Освен при запек този лек помага при коремни болки и проблеми с пикочния мехур, причинени от инфекции.

Шейк и други начини при акне.

При акне приемът на продукти от ленено семе (ленено масло, ленено брашно) действа двуаспектно. Първият аспект се изразя в стопиране развитието на възпалителните процеси. Това се постига чрез съдържащите се в него омега 3 киселини, които атакуват директно огнището на възпалението и повлияват благоприятно на протичащите в него процеси.

Лененото брашно оказва въздействие и на хормонално ниво. Именно на хормоналните процеси в тялото се дължи появата на акнето. Благодарение на съдържащите се в него лигнани се стопира трансформацията на тестостерона в хормон, активизиращ появата на младежки пъпки.

Насладете се на всички полезни вещества в ленените семенца и същевременно помогнете на кожата си да се справи с акнето, приемайки ежедневно вкусен шейк. Той се приготвя като накиснете от вечерта две лъжици стрити семенца в чаша вода. Времето необходимо за максимално извличане на полезните вещества е половин денонощие.

В блендер поставете два средноголеми банана и сто и петдесет милилитра вода. След пасирането на сместа добавете сок от един лимон. Прибавете и накиснатото във вода ленено брашно. Разбъркайте и готово! Вече имате изключително вкусен и същевременно полезен шейк, гарантиращ здраве и съвършено гладка кожа.

Друг начин да въздействете на акнето е чрез външно приложение на ленено брашно. Кашичка от две супени лъжици от стритите семенца и отвара от лайка ще ексфолиира идеално кожата Ви и ще прочистите порите от себума, виновен за досадните комедони.

акне и ленено брашно

Чудотворното ленено брашно помага при акне

Отварата от лайка може да заместите с розова или лавандулова вода. Флоралните извлеци от тези две ароматни растения са отлични антибактериални средства за борба с акнето и кожните несъвършенства, причинени от прекомерното омазняване на кожата.

За прочистване на бъбреци.

За прочистване на бъбреци един от най-ефективните природни лекове е лененото брашно. Приемът на непрецедена настойка от него, който Ви препоръчваме при запек, също помага. С методиката на приготвянето приема му вече Ви запознахме. (Вижте точката „При запек“)

Предлагаме Ви и още един подобен лек с по-различен начин на приготвяне и прием. Кипнете една лъжица ленено семе (може да използвате цели семенца, но препоръчителният вариант е ет да бъдат обработени предварително през блендер) залято с 200 милилитра вода. След около десет минути дръпнете съда от котлона.

В продължение на цяло денонощие през два часа е необходимо да приемате по сто милилитра от тази течност.

От съкровищницата на Петър Дънов също можем да използваме два ефективни лека за прочистване на бъбреци с ленено брашно. Първият изисква разтварянето в три чаши прясно мляко (не трябва да е преминало предварителна топлинна обработка) на чашка стрити семена от лен. Течността се вари, докато обемът й намалее с две трети, т.е. остане само една чаша.

От прецедения извлек се приема ежедневно по чашка за срок от пет дни. През този период не е изключено да изпитате силна болка, която е признак за изхвърляне на бъбречните отлагания и прочистването на бъбреците.

До този метод е възможно да прибегнете отново едва след една година, в никакъв случай по-рано.

Друг метод, препоръчван от народния лечител, също гарантира изхвърляне на отлаганията в бъбреците, но с по-бавно темпо. Този лек гарантира безболезнено прочистване на бъбреците, което продължава по-продължително. Терапията трае едно тримесечие.

Към три литра вода, която е завряла добавете три лъжици от стритите семена, но не отстранявайте съда на котлона. Оставете го там да ври десет минути. След като се уверите, че течността е изстинала към нея прибавете сока от два лимона и три лъжици мед.

От приготвения лек се приема по една винена чашка преди храна. Препоръчваме консумацията на течността да се осъществява двадесет минути преди храна.

При бременност.

Въпреки високите количества омега 3, които са изключителни ценни по време на бременност, продуктите приготвени от ленено семе, не се препоръчват по време на бременност. Причината за това е наличието на лигнани в тях, които повлияват на хормонално ниво. Установено е, че те причиняват увреждания на репродуктивната система на плода.

Болки в стомаха, гастрит и язва.

При болки в стомаха, язва и гастрит най-добрият лек е ленено семе. Сварете на тих огън две супени лъжици счукани семена в шестотин милилитра вода, докато сместа започне да се сгъстява. Това се случва обикновено след около четвърт час след поставянето на течността на котлона.

Разделете количеството на четири равни части и всяка една от тях приемайте преди храна. Запазете и една част за прием непосредствено преди сън. Не пропускайте този прием, тъй като стомашните болки стават най-силни обикновено през нощта. Това лечение  е подходящи за периоди с обостряне на симптоматика. Най-често този период настъпва в началото на есенния сезон.

болки в стомаха и ленено брашно

При болки в стомаха опитайте лек с ленено брашно

За предпазване и бързо лекуван, ефективен е следният метод, приложен в моменти със затишие на болката – две лъжици смлени ленени семенца се разтварят в чаша сок, мляко или нектар и това се приема поне два-три пъти на ден по една доза. (Hapche.bg)

При болки в ставите и артроза.

При болки в ставите, причинени от артроза и ревматизъм, народната медицина препоръчва ефективен лек, приготвен със стрити на прах ленени семена. Поставете счуканите семенца в марлена торбичка и я потопете за десет минути в топла вода. След това я наложете върху болното място и останете така, докато компресът излъчва топлина или Вие е приятно.

При гъбички и за прочистване от паразити.

При гъбички и паразити лечебният ефект от употребата на ленено брашно е обусловен от съдържащите се в обвивките на семенца лигнани. Те убиват паразитите и стопират прогресивното развитие на гъбичките, като междувременно с това работят за тяхната гибел.

След приема на този чудодеен природен лек не остават живи гъбички и паразити. Дозата, в която той се оказва фатален за тях, е литър вода на две супени лъжици стрити семенца. Варете на водна баня за два-три часа.  Количеството, което остава след варенето, се разделя на няколко части, които се приемат за деня.

Ако целта Ви е да се преборите с аскаридоза е необходимо да добавите карамфил, чието количество трябва да съставлява три процента от количеството на коментирания продукт.

Чрез добавянето на стевия противопаразитния ефект на семенцата лен се засилва многократно. („Вегетарианская кухня раздельного питания“)

За увеличаване на гърди.

За увеличаване на гърди натуралният продукт с най- добър ефект е лененото брашно. Тук е важно да отбележим, че приемът на несмляни семенца не води до този ефект, тъй като не се абсорбира от кръвта.

Продуктът е изключително ценен в добавките за увеличаване на бюста заради съдържащия се в него естроген, които стимулира развитието на жлезите на гърдите.

За жлъчка.

Чудодейните ленени семенца и приготвеното от тях ленено брашно повлиява благоприятно върху дейността на жлъчката и по-специално стимулира нейната секреция. Наред с това то я пречиства от камъни и възпрепятства отлагането на нови такива.

Супена лъжица от брашното разтворете в чаша мляко или сок и приемете час след последното или първото хранене за деня.

В три-четири приема за деня може да приемате и по доза настойка, приготвена от лененото брашно или цели ленени семена ( две супени лъжици на половин литър вода). Това се вари десет минути, след което разпределя на четири части. Всяка част представлява дозата за прием.

За щитовидна жлеза.

Стимулиращ ефект има лененото семе и в частност лененото брашно има към дейността на щитовидната жлеза.

Проблемите с нея се изразяват в два аспекта – аномалии в секрецията й или нарушения в структурата й. И в двата случая помага лененото брашно.

Възлите в деликатната жлеза ще стопите за два месеца, приемайки ежедневно по лъжичка от стритите на прах семенца с мед.

За черен дроб.

При натоварен черен дроб опитайте пречистване с ленено брашно. Без значение на кой от гореизброените методи ще се спрете бъдете сигурни, че този продукт ще пречисти идеално черния ви дроб. Това е най-натовареният орган в тялото ни. През него преминават всички отрови, които вдишваме чрез въздуха и поглъщаме чрез водата, храната и лекарствата.

За черва.

Върху дейността на ленивите черва стимулиращо действа лененото брашно. То подобрява тяхната перисталтика. Действа като гъба, която попива всички нечистотии, отложени по стените им. Въздействието му върху чревната микрофлора се засилва при комбинация с кисело мляко. Към кофичка от млечния продукт е добре да добавяте по лъжица от чудотворното брашно,

Може би Вие знаете лек с ленено брашно, който не сме описали в тази статия. Споделете го с нас, за да научат и останалите за него. В случай, че статията Ви допада и е била от полза за Вас, споделете я й с приятелите си и гласувайте за нея.

Вижте и тези текстове по темата:
Ленено брашно – рецепти за бързо отслабване + ползите от него, за които не подозираме
4.5 (90%) 10 votes

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *