Удивителният нар и сок от него – Топ 15+ ползи от този супер плод

Полезни свойства на плод от нар. Как се яде. Приготвяне на сок (фреш) от нар. При разстройство. За забременяване и при бременност. Отслабване. При анемия.

Още в текста: За простата. Концентрат – същото ли е и цена. Машина за изстискване (сокоизстисквачка) – коя е добра?

Етерично масло от нар. Като анти ейдж маска за лице (против бръчки). За коса. Чай от листа или цвят нар. За деца и бебе. За черен дроб. Кора – използване. Против глисти.
Полезни свойства на плод от нар.
Любимият ни нар (Punica granatum) е същинска съкровищница от витамини и полезни вещества. Свойствата му да лекува са познати от хилядолетия. Фараоните са били погребвани с този плод, защото се е считало, че той ще ги направи безсмъртни.

Според легендите,  в нара се съдържат цели 365 зрънца – по едно за всички дни в годината, но на практика това не е вярно – те могат да бъдат дори 1000 на брой.

Вълшебните мънички зрънца снабдяват с изключително полезния витамин С, което обяснява антибактериалните и кръвоспиращите свойства на плода. Освен това той е мощен антиоксидант, повлияващ директно върху ДНК структурата на клетките и от там забавя процесите на стареене.

Плодът е средство за повишаване нивата на хемоглобина и сваляне на високото кръвно. Справя се с лошия дъх  и високата температура. Има тонизиращо действие върху кожата и затова екстрактът от него се използва като съставка в серии за антиейдж козметика.

нар

Познатият ни нар е същинско чудо

В състава му са открити още големи количества магнезий, калций, фосфор и витамин А.

Плодът възпрепятства задържането на вода, което е причина за куп проблеми.

Как се яде.

Вкусният нар се яде пресен като отделите зрънцата му едно от друго или под формата на сок. За по-лесно отделяне на зрънцата срежете горната част на плода, след което направете няколко странични разреза. Друг начин за лесно отделяне на зрънцата гарантира потапянето на плода в студена вода за около час. Направете това след като разрежете горната част на нара. След това разрежете плода и зрънцата му се отделят сами.

Приготвяне на сок (фреш) от нар.

Приготвянето на сок (фреш) от нар става по няколко начина. За целта е необходимо първо да отделите зрънцата едно от друго. Използвайте методите, които Ви описахме по-горе. След това накиснете малките червени перлички в малко студена вода, докато се отделят ципите.

Поставете ги в машина за изстискване на сок и я пуснете на най-високата скорост. Масата, отделена в контейнера към машината, обработете няколко пъти, за да извлечете максимално количество сок от зрънцата.

Накрая прецедете получения сок през цедка, за да премахнете напълно частите от семенцата, попаднали в него. Изцеденият сок приемайте в смес със фреш от морков, ябълка или целина. Може да го разредите с малко вода.

За да извлечете сока от зрънцата, може да използвате и пасатор. Получената маса прецедете през цедка. (zdravei.org)

Винаги приемайте сока разреден, заради високата му киселинност, която може да увреди зъбния емайл.

При разстройство.

Един от най-мощните природни лекове против разстройство е познатият ни нар. Методите за лечение с него дават бърз ефект. Използваеми са корите и червените зрънца. Изпийте няколко лъжици пресен сок от плода или пригответе запарка от ситно счукана кора.

Лъжичка от нея се залива с чаша вода и се вари няколко минутки. Следва едночасово киснене и прецеждане. Приготвеното количество от този лек трябва да бъде погълнато за два дни. След приема на последната мирко доза от него разстройството е овладяно.

Бърз ефект дава и директния прием на зрънцата от плода. (Ламята.ком)

За забременяване и при бременност.

Екзотичният нар притежава доказани ползи при опитите за забременяване, както и за безпроблемното протичане на една бременност.

Основен проблем за много бременни жени е запазването нивата на хемоглобина. С напредването на бременността те падат и анемията е често срещан проблем. Достатъчно е бременната жена да пие по няколко глътки дневно фреш, приготвен от екзотичния плод. Това гарантира високи стойности на проблемния хемоглобин и безпроблемно протичаща бременност.

Доказана е ползата на плода и по отношения на родилната дейност. Той стимулира производството на окситоцин. Недостатъчният синтез на този хормон затруднява процеса по изгонване на плода от матката. В такъв случай се налага венозния му прием от родилката. Много скоро синтетичният вид на този хормон ще бъде заменен с препарат от екстракт от нар, които ще се предлага на родилките. (Езине.бг)

Плодът е бил считан за символ на плодородието в Древна Персия. Той има стимулиращ ефект по отношение кръвопритока към половите органи. Отразява се благоприятно на фертилната способност. При мъжете подобрява еректилната функция.

Отслабване.

отслабване

С нар се отслабва лесно

Екзотичният нар е отлично средство за отслабване. Като част от балансираното хранене, сокът от плода притежава невероятната мощ да топи мазнините. Наред с това той притежава и способността да повишава апетита.

В това отношение спазвайте стриктно препоръката за приема. С цел отслабване е препоръчително сокът да се приема след храна.

Предлагаме Ви 7-дневен хранителен режим, който включва прием на сок от червения плод. Закусвайте с каша от елда (150 грама)+сок от един нар. На обяд прибавете към първата стъпка на менюто и 150 грама говеждо месо или риба.

За следобедната закуска хапнете един банан и половин нар. Вечеряйте отново с елдена каша. Между първото хранене за деня и обяда може да приемете един плод или порция нискомаслено мляко.

Ако преди сън се чувствате гладни, може да изпиете чаша нискомаслено мляко. (otslabvane-dieti.net)

При анемия.

Богатият на желязо нар е природен лек против анемия. Той се препоръчва за подобряване качеството на кръвта. Освен това поддържа нормални кръвоприток към вътрешните органи. На ден приемайте по няколко глътки сок от плода. До приема му прибегнете задължително не само след продължително боледуване, но и след кръвозагуба. Той поддържа хемоглобина в нормални граници и повишава тонуса.

За простата.

При злокачествени заболяване на деликатната простата сок от нар дава обнадеждаващи резултати. Това сочат извършени изследвания, които доказват по безспорен начин положителното въздействие на плода при заболявания на простата.

Изследванията на учените в тази насока продължават и твърде вероятно много скоро те ще разработят лекарство за проблеми с деликатната жлеза. Едно защо всеки мъж трябва задължително да включи в менюто си рубинено червения сок от нар.

Редовната му консумация значително намалява съществуващия риск от развитие на рак и инфекции на простатата.

Специфичният за жлезата антиген, известен като PSA , съдържа протеинови молекули и се произвежда от клетки на коментираната жлеза. Покачването на нивата на този хормон е признак за наличието на инфекция или злокачествено образувание. Редовната консумация на няколко глътки дневно сок от екзотичния плод допринася за запазване на антигенните нива в оптимални норми. (az-jenata.bg)

Концентрат – същото ли е и цена.

Домашно приготвеният червен сок може да бъде заместен с готов концентрат. Изберете биологични сертифициран продукт, за да сте сигурни за натуралния му произход. Цената на подобен продукт варира от 10 до 15 лв за 330 мл.

Ежедневно се препоръчва да приемате по 30 мл от концентрата, разреден в малко вода. Придържайте се към това количество и не го превишавайте.

Освен флавоноидите, съдържащи се в сока от нар, вниманието на учените е привлечено и от две други негови съставки – елагова киселина и фенолна киселина, обуславящи качествата му на антиоксидант.

Антиоксидантите качества на концентрата се допълват и от антибактериалното и антивирусното му действие. Той подсилва имунната защита и прави организма по-устойчив на вируси и инфекции. Помага да се пребори с тях, като същевременно с това гарантира по-кратък възстановителен период след заболяване и претърпяна операция.

Приемът на концентрат, също като сока, повлиява сърдечната функция, нормализира налягане, пречи на отлагането на шлаки и премахва вече отложените. Превантивно средство е срещу атеросклероза. Регулира нивата на холестерола. За мъжкото и женското здраве ползите са безброй – помага за по-бързо зачеване, подобрявайки фертилитета и също така подобрява еректилната функция. (zdravemarket.com)

Машина за изстискване (сокоизстисквачка) – коя е добра?

Най-лесният начин за извличане на сока от миниатюрните зрънца нар е чрез сокоизстисквачка. Може би се питате коя е добра сред разнообразието, предлагано в интернет и магазинната мрежа.

fabrikasport.com предлага машинката Цитристар, която се препоръчва не само изстискване на сок от нар, но и за приготвяне на фрешове от цитрусови плодове. Ситната метална цедка не допуска преминаването на семенцата към сока.

Друг вариант, предлаган от freshmarket.bg, е Маскот – сокоизстисквачка за приготвяне на фрешове, за която производителят също твърди, че не допуска преминаването на ситните зрънца в готовия сок.

Етерично масло от нар.

От векове етеричното масло от нар намира приложение във фитомедицината и природната козметика. Извлеченият маслен екстракт от семенцата на екзотичния плод се използва като средство за разкрасяване на косата и кожата, като едновременно с това се грижи и за запазване свежия вид на горния кожен слой. Той има стягащо и омекотяващо действие.

Използва се както за зряла кожа за стопиране на стареенето, така и за младежка кожа, осеяна с пори и акне. Антиоксидантните му качества се изразяват не само в забавяне на стареенето, но и в засилване на регенеративните процеси на епидермиса.

Чудотворното масло е изключително ценено не само заради пълния комплекс от полезните вещества, съдържащи се в плода, но и най-вече заради омега 5 киселините в семенцата. То буквално вдъхва нов живот на изтощената коса и посърналата кожа. Добре слънцезащитно и хидратиращо средство е. То подсилва плътността на епидермалните връзки и влакната в космения фоликул. В резултат от това кожата е по-плътна и здрава, а коса е съживена от корена. (Арома.бг)

Като анти ейдж маска за лице (против бръчки).

бръчки

Против бръчки направете си маска с нар

Със семчиците в нара, които са изключително богати на ненаситените мастни киселини омега 5, можете да приготвите анти ейдж маска за лице с чудотворен ефект против бръчки. Още след първото й приложение ще забележите разлика. Кожата Ви ще изглежда по-свежа и опъната.

Продуктите от вашия халдилник, които трябва да използвате са направата й са:

  • семенца от нар – използва се половин плод
  • зехтин – две лъжици
  • овес – 4 супени лъжици
  • мед – една лъжичка

Всичко това изсипете в блендер и пасирайте до пълното хомогенизиране на сместа. Кашичката оставете върху лицето си поне двадесет минути. Тази процедура с антиейдж ефект повтаряйте поне веднъж седмично. (hashtag.bg)

За коса.

За коса полезният нар действа добре при косопад. Ако искате да спрете опадването на косата към три разбити жълтъка добавете три малки лъжички сок от вълшебния плод. Нанесете маската върху скалпа и останете с нея двадесет минути преди да се измиете. (Розали.ком)

Може да използвате и масло от семенцата на плода, което мигновено ще тонизира гривата Ви и ще засили растежи й, спирайки загубата на косми.

Чай от листа или цвят нар.

Чай, приготвен от листа или цвят нар (две супени лъжици тях на две чаши вода), действа охлаждащо и пречистващо на черния дроб. Ако не можете да си ги набавите използвайте обелките от един нар. Количеството вода и кори е същото, както при приготвянето на чай от листа и цвят. Оставете на котлона да ври, докато течността намали обема си наполовина.

Прецедете и изпийте на бавни глътки вечерта преди лягане. (tnt-21.com)

За деца и бебе.

Сок от нар на вашето бебе може да дадете едва след навършването на годинка. Въпреки, че този плод не присъства в списъка на алергизиращите плодове, заради високата си киселинност може да предизвика дразнене на нежното бебешко стомахче и затова е добре да изчакате малко с него.

За деца сок от нар се препоръчва не само за спиране на разстройство, но и за укрепване на имунитета и по-бързо справяне на организма с инфекциите и вирусите.

За черен дроб.

Същински балсам за нашия черен дроб е сокът от нар. Най-добре действа в комбинацията му с морковен сок. Смесете в равни количества сок от екзотичния плод и кореноплода и приемайте на ден по една малка чашка от целебната течност. (hepavital.com)

Кора – използване.

Може би дори не подозирате, че в кората на нара се съдържат полезни вещества в по-високи концентрации от тези в плода. Не бързайте да я изхвърляте, тъй като тя може да ви излекува от разстройство.

За изпълнението на рецептата за приготвянето на отвара от нея е нужно да сварите в половин литър вода за десет минутки две лъжици настъргана кора. По една малка чашка от тази отварка приемайте по четири пъти на ден. (Марица.бг)

Против глисти.

глисти

Нар лекува глисти

Против глисти изпълнете следната рецепта: в две чаши вода изкиснете за шест часа петдесет грама настъргана кора от нар. След това варете до намаляване обема на течността наполовина. Останалото количество течност трябва да бъде изпито в рамките на час. След това пациентът трябва да приеме очистително лекарство. (Лекува.нет)

А Вие знаете ли други лекове с удивителния нар? Не се колебайте да ги споделите с нас, за да дообогатим тази статията и да я направим максимално полезна за Вас – нашите читатели.

Ако този материал Ви допада и информацията в него е била полезна и интересна за Вас, споделете го с приятелите си в мрежите. Благодарим Ви предварително за това!

Вижте и тези текстове по темата:
Удивителният нар и сок от него – Топ 15+ ползи от този супер плод
4.42 (88.33%) 12 votes

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *