Ленено масло за отслабване, течно и на капсули. Цена и ползи. Фортекс

Проверените рецепти с ленено масло за отслабване, за кожа, за лице и още 20 проблема. Плюсове и минуси и цена на продуктите на българския пазар.

Още в текста: Ω Прием на ленено олио. Ω Странични ефекти. Ω Хубаво ли е на „Барлийнс“? Ω Рецепти и противопоказания на масло от ленено семе. Ω Мнения. Ω Лечение.

Ленено масло за отслабване. 

Ползите на лененото масло са познати от хилядолетия, но в последните десетилетия, то се превърна в една от най-популярните суперхрани.
И то напълно заслужено. Маслото, добивано от ленени семенца, е в състояние да пребори всички съвременни заболявания от най-обикновени кожни раздразнения до алергии и дори коварния рак. Антиоксидантните му свойства го правят не само лек номер за съвременния човек, но и задължителен компонент от менюто му.

Едно от безспорните свойства на невероятното ленено масло е способността му да топи отложените в подкожните тъкани мазнини и плаки по стените на съдовете. Наред с това то усилва метаболитните процеси и подобрява храносмилателната дейност – това все предпоставки за отслабване.

Най-добрият начин да насърчите тези процеси е приемайки на празен стомах и след вечеря по лъжичка от ценното масло. Сутрешният прием препоръчваме да бъде осъществяван около двадесет минути преди храна. През първата седмица се придържайте единствено към сутрешния прием.

От втората, след като тялото вече е привикнало към лека, въведете и вечерен прием.
След още една седмица започнете постепенно увеличение на дозата. Може да я увеличите най-много до лъжица. Резултати от режима очаквайте след няколко седмици. Към него се придържайте поне три месеца.

Маслото може да добавяте и към любимите си салати. Но в никакъв случай не го подлагайте на топлинна обработка. Въпреки, че е студенопресовано, ценните аминокиселини в него не са топлинно резистентни и в тях протичат окислителни процеси при подлагането им на топлинна обработка. Не забравяйте да комбинирате приема на маслото с подходящата диета и режим на двигателна активност, защото то не е в състояние да стопи килограмите без помощ и усилие от Ваша страна.

Рецепти. 

отслабване ленено масло

Удивителното ленено масло стимулира метаболизма

Предлагаме Ви няколко рецепти за приготвяне на универсален лек с ленено масло, който не само насърчава процесите, свързани с изгаряне на мазнините, но и се отличава с общоукрепващо и общотонизиращо действие.

В блендер поставете два лимона (един с кора и един без), почистена голяма глава чесън, мед (о,5 кг) и ленено масло (100 мл). Блендираната смес се съхранява в хладилник, като преди всяко хранене от нея се поглъща по лъжица.

Съдържание:

Смесете 2 супени лъжици. л. лимонов сок, 1 ч. л. кленов сироп и 4 супени лъжици ленено масло. Получената смес е не само средство за подпомагане на отслабването и дигане на  тонуса, приемана на празен стомах, но и превъзходен дресинг за любимите салати.

Още едно предложение за вкусна и здравословна закуска – блендирайте 250 грама извара (без мазнини), 2 супени лъжици ленено масло, по шепа сушени плодове и ядки.

Предлагаме и детоксикиращ топъл коктейл, който задължително се приема след ставане от сън. Приготвянето му е за секунди – чаша вода с температура, близка до тази на тяло+сок от един лимон, лъжица мед (по желание) и същото количество ленено масло.

Диета.

Йохана Будвиг, чието откритие ще коментираме малко по-долу, препоръчва диета, по време на която се консумира смес от ленено масло и обезмаслено сирене или извара. Тя препоръчва при смесването на двата компонента да се спазват следните пропорции – на всяка лъжица ленено масло се падат две или повече лъжици от млечния продукт. За приготвяне на сутрешното мюсли тя препоръчва 9 супени лъжици от растителната мазнина+18 лъжици нискомаслено сирене или извара ( под два процента). Ако сместа е прекалено гъста и виждате, че маслото не се е разтворило, просто добавете прясно мляко (козе) или кефир.

Композицията от ленено масло+нискомаслен млечен продукт е идеално допълнение към диетата с кефир.

Йохана Будвиг препоръчва общо за деня да се приемат 120 грама извара или сирене и 45 мл ленено масло. Високата доза на растителната мазнина не бива да Ви плаши. В комбинация със сярата в млечния продукт, маслото не предизвиква диария.

Ленено масло с извара. 

ленено масло омега 3

Лененото масло предлага изобилие от омега-3

Ленено масло с извара е комбинация, която вероятно Ви учудва. Отговорът на въпроса защо лененото масло е добре да бъде комбинирано с извара, два известният немски биохимик д-р Йохана Будвиг, която още през 1950 година е започнала задълбочени изследвания относно ползите маслото. На пациентите си тя предписвала комбинацията от две супени лъжици масло+1/4 чаша извара. Установено е, че при тях признаците на умора, анемия са били елиминирани в резултат от приема на лека. При пациентите с туморни образувания се наблюдава и стопиране на растежа им, както и значително покачване на хемоглобиновите стойности.

Лененото масло е добре да бъде съчетано с извара, тъй като протеините в млечния продукт спомагат за по-лесно усвояване на есенциалните мазнини в растителния продукт. При смесването на двата продукта протичат важни химични реакции с помощта на сярата от изварата и се гарантира разтваряне на мазнините и извеждането им от клетките.

Точната рецепта за приготвяне на уникалната смес включва – чаша извара, между две и пет лъжици ленено масло, от една до три лъжици прясно смлени ленени семенца +вода в количество, необходимо за получаване на смес с консистенцията на емулсия. Съставките блендирайте до хомогенизиране и консумирайте.

Мнения и коментари от форум. 

Отзивите за отслабване с ленено масло са по-скоро негативни. Дори и тези, които не са опитали метода, са настроени скептично и не вярват, че с помощта на лененото масло може да се отслабне без усилия.

В zachatie.org потребителка споделя, че майка й приема от година маслото с цел регулиране на нередовния стомах. При нея освен желания ефект има и бонус – сваляне на излишните килограми.

Мими споделя, че е пила няколко месеца добавката, но при нея не е настъпил желаният ефект. При Елана ефектът е бил по-скоро обратен – за месец качила три килограма. Друга потребителка споделя, че пие маслото от два месеца, но не е свалила нито грам. Ганева разказва за опита на своя приятелка с лененото масло, която го приема от няколко месеца, но въпреки това не е отслабнала.

Резултати. 

Резултатите при всеки пациент, приемал ленено масло за отслабване, са различни. Строго индивидуална е загубата на телесна маса. Определящо в случая е не само общото здравословно състояние на пациента, но и неговите хранителни навици и двигателна активност. Има случаи на загуба между седем и десет килограма за месец; в други – около три килограма.

Не липсват и случаи, в които пациентите не отслабват нито грам, въпреки продължителен прием на продукта. Независимо от резултата, ефектите на ленено масло върху здравето и външния вид за безспорни. Скоро след като започнете да го приемате, че установите че се чувствате по-спокойни, а косата и кожата Ви изглеждат по-добре, а ноктите са станали по-гладки и растат без да се нацепват.

За диетата с ленено семе се твърди, че е успешна в 90% процента от случаите с ракови образувания.

Плюсове и минуси на ленено масло Барлийнс.

Лененото масло на Барлийнс се превърна в същински хит не само в Америка, но и в цял свят, заради безспорните преимущества, които притежава. Продуктът съдейства за редукция на теглото не само на физиологично, но и на психологическо ниво. Добавката съдейства за дълготрайното запазване на постигнатия резултат, благодарение на трайната редукция на лошия холестерол.

Капсулите на Барлийнс са лишени от всички недостатъци относно съхранението на подобни продукти. Може да ги съхранявате в шкафа с подправките, в дамската чанта или на нощното шкафче.

За минус на добавката се приема риска от прекомерно омазняване на кожата и косата поради високите концентрации на есенциалните киселини.

Тъй като ленът е растителен вид, тези органични съединения в него (респ. в маслото) не са във вида, в който тялото може да ги усвои директно. Тялото се нуждае от време за тяхната трансформация и последващо усвояване.

За отслабване.

Лененото масло Барлийнс е топ продукт, препоръчван от американските диетолози за отслабване. Според тях всяка диета без добавката на този уникален продукт, е обречена на провал. Това масло често е наричано анти масло заради способността му да изгаря мазнините. То ги извежда от клетките и регулира нивата на холестерол и захар в кръвта. Освен това ценното масло създава усещане за ситост, което е още една предпоставка за отслабване.

Мастните киселини, които то предлага в изобилие, играят главна роля в поддръжката на общия тонус на организма. Тялото ни изпитва повишена потребност от тях, особено по време на диета, когато е лишено от калорични храни.

Маслото Барлийнс увеличава и клетъчната консумацията на кислород. Недостигът му до всички клетки води до тяхната гибел. С помощта на лененото масло този нежелан сценарий е избегнат.

Как се приема?

Ленено масло Барлийнс се приема ежедневно. Производителят препоръчва приемите на продукта да се осъществяват по време на хранене.

Дозировка

Оптималната дозировка на продукта, превърнал се в истински хит в Америка, е шест капсули на ден. Всяка една от тях е в концентрация от 1000 мг. Чрез дневната доза от добавката тялото си набавя наситени мазнини – 0,2г, мононаситени – 0,5г; полинаситени – 2 г; от омега мазнините под номер 3- 1650 мг, от номер 6 – 480мг; от номер 9-540 мг.

Мнения и коментари. 

Мненията и коментарите, които открихме в интернет за маслото на Барлийнс, са противоречиви. Ето какво споделят потребителите за популярната добавка:

Дани споделя във форума на Розали.ком, че от добавката е качила три килограма. Още след първия прием апетитът й драстично се повишил.

Алекса споделя за същия ефект. Тя е приемала таблетките три месеца. За този период тя не е отслабнала. И при нея апетитът се е увеличил драстично.

За Васка Велчева маслото се е оказало спасение от всички болки. Във форума на Фрамар тя споделя, че пие маслото от години.

Потребителка на бг мама разказва, че благодарение на маслото дъщерята на нейна приятелка успяла да свали излишните килограми. Ема, която пие добавката от 4 месеца споделя, че при нея ефект отслабване не се наблюдава, въпреки че се чувства значително по-добре, откакто приема маслото.

Друга потребителка разказва, че откакто приема маслото, лицето й се е омазнило прекомерно, а резултатът от  това е акне и черни точки.

Друга потребителка не е убедена дали лененото масло на Барлийнс е изиграло главна роля за отслабването й, тъй като паралелно с приема му тя спортувала активно.

За жени.

За жените коментираното ленено масло на Барлийнс повлиява благоприятно на ниво хормони. То е ценен помощник на дамите за овладява на дискомфорта, който ги измъчва преди цикъл, както и мъчителната симптоматика на менопаузата. За тях продуктът предлага и още един желан ефект – насърчава фазите на растеж на косата и ноктите, като гарантира тяхната здравина и блясък. Стопира процесите на окисление, който протичат в клетките и водят до преждевременно остаряване. В този смисъл маслото оказва полезен ефект не само върху сърдечното здраве, но и върху кожата, предпазвайки я от вредното оксидативно въздействие на свободните радикали.

Цена. 

Цената, на която ще откриете маслото Барлийнс, е между 35 и 37 лв за 100 броя капсули от 1000 мг. Течният вариант от 236 мл се предлага на цена от 42 лв.

Странични ефекти

В листовката на Барлийнс не са посочено странични ефекти от приема на сертифицирания продукт. Но въпреки това не липсват такива, описани от потребители, приемали маслото. При някои от тях се наблюдава засилена секреция на мастните жлези по кожата на лицето и скалпа на косата. Резултатът от това е прекомерно омазняване и пъпки по лицето. Възможно е да предизвика и запушване на носа и бронхите в случай, че не се приема с достатъчно количество течност, която да стимулира нормалното усвояване на мазнините от лигавиците и естествено протичане на отбъбващите процеси.

Рецепта за ленено масло.

Предлагаме Ви рецепта за приготвяне на ленено масло дори и без специална преса. За целта към две чаши вода, която е завряла на котлона, прибавете една-две лъжици цели зърна. Редуцирайте степента на котлона до умерена и варете за осем минути без похлупак или докато съдържимото в тенджерата започне да се сгъстява и на повърхността му започнат да се появяват бели ивици, приличащи на белтък. Отстранява се от котлона и след охлаждане се пресипва в буркан. В рамките на десет дни трябва да се употреби цялото количество.

Преса за ленено масло. 

Ленено масло у дома е възможно да приготвите с помощта на специална преса. Подходяща е за извличане на масло и от семенцата на сусама. За целта използвайте изсушени ленени семенца, в който водното съдържание е минимално. Това гарантира по-ценен хранителен състав на извлеченото масло. С пресата се използва методът на студено пресоване, който е по-продължителен и изисква по-голямо количество на суровината, но за сметка на това ценните компоненти в крайния продукт са максимално запазени.

Във freshmarket.bg предлагат преса на Сана, която гарантира максимално извличане на полезните агенти от ленените семенца и запазването им за по-дълъг период в крайния продукт. За да извлечете литър от маслото се нуждаете от няколко килограма суровина. Съветваме да приготвяте малки количества от маслото, необходими за консумацията за период от два-три дни, защото това е оптималният срок за максимално запазване на полезните вещества в маслото.

Ленено масло за коса.

барлийнс ленено масло

Барлийнс е един от най-добрите продукти на пазара

Ленено масло повлиява благоприятно върху състоянието на косата не само приемано вътрешно, но и прилагано външно. Като маска за коса то възвръща изчезналия блясък и съживява косата. Дори при косопад, причинен от хормонален дисбаланс и стрес, лененото масло повлиява благоприятно на космената луковица и фазите на растежа й.

Маска за коса.

Като маска за коса най-простият вариант да набавите липсващите есенциални киселини на косата си е чрез втриване на маслото в скалпа. Направете това чрез масаж, за да стимулирате притока на кръв към скалпа.

Ако гривата Ви се омазнява бързо и се оплаквате от пърхот, начин да регулирате секрецията на скалпа, е да втриете в скалпа преди измиване чаша нискомаслено кисело мляко с лъжица ленено масло. Емулсията е добре да затоплите предварително на водна баня.

При суха коса маслото може да бъде използвано като многокомпонентна маска, която се нанася върху косата, преди да я измиете.

За да стимулирате растежа на гривата, нанесете върху нея смес от равни количества ленено масло, масло от облепиха и масло от рицин+пет капчици масло от розмарин. След чай отмийте по обичайния начин.

Ленено масло за кожата.

Върху кожата лененото масло оказва антиейдж ефект. То насърчава клетъчната регенерация, която забавя темповете си след 30 години и пораженията от това си проличават върху кожата. Чудното масло, приемано вътрешно не само забавя процесите, водещи до клетъчно стареене, но и спомага за избистряне тена на лицето. Не случайно се твърди, че лицето е огледало на стомаха. При стомашни проблеми, кожата е възможно да придобие неприятен оттенък. Насърчавайки дейността на тракта, маслото спомага и за избистряне тена на лицето. На дамите със суха и подложена на оксидативен стрес кожа, препоръчваме да добавят една-две капчици от масло към крема си за лице.

Невероятен е ефектът от следната маска – яйчен жълтък, заквасена сметана, настъргана лимонова кора и ленено масло – по лъжица. Двадесет минути е необходимо да престои тази смес върху лицето, след което се отмива с хладка вода. Маска допринася за овлажняване и тонизиране на кожата.

Специалистите го препоръчват като част от терапията при различни кожни проблеми като розацея, екзема, псориазис, наранявания по кожната повърхност, както и при изгаряния, причинени от слънцето.

Лененото масло доставя на кожата важните витамини Е и А, без който тя става отпусната и вяла. То се бори ефективно с всякакви кожни травми, причинени от разкъсвания и нацепвания на кожните пластове. В този аспект маслото е с изключително силно въздействие при стрии. Регенериращите му качества се повишават значително, когато се комбинира с масло от розмарин и нероли.

При останали огнища на брадавици и херпеси локалното приложение на маслото се оказва изключително добра алтернатива.

Освен върху кожата на лицето маслото повлиява изключително благоприятно и на кожата в областта на шията, деколтето и ръцете.

При акне. 

Лененото масло идва в помощ на кожата и при акне. Омразните младежки пъпки са провокирани от свръх тестостероновото производство. В този смисъл лененото масло е изключително полезно, тъй като регулира тестостерона. Перфектно е за цялостен детокс, който също е предпоставка за премахване на кожните възпаления.

Лигнанът, който изобилства в маслото, блокира производството на специфични ензими, активизиращи тестостерона.

Ценните омега киселини, който този уникален природен продукт предлага в изобилие, са важен фактор за блокиране на възпалителните процеси. Веднъж овладяно възпалението, кожата бързо се изчиства. Някои специалисти препоръчват и директно третиране на възпаленията с богатото масло.

За черен дроб, жлъчка и подмладяване с чесън и лимон.

Полезните мазнини в лененото масло оказват ценна подкрепа на черния дроб и жлъчката. Ежедневно доставяйте на тялото си поне лъжица от маслото, като веднага след това е добре да изпиете и лъжичка лимон сок, за да стимулирате пречистването на черния дроб. Благодарение на тези активни компоненти всички нечистотии са елиминирани. Евентуални възпалителни процеси също са елиминирани с тяхна помощ.

Освен този лек, в раздел „Рецепти“ предложихме и още един лек, в чийто състав влизат чесън, лимон и ленено масло. Той също е благоприятен за пречистване на черния дроб.

Предлагаме и още един вариант на тази рецепта, който е обогатен с целебната мощна джинджифила. За две дози от това лекарство са необходими 4 грейпфрута и два лимона, от който се използва изцеденият сок. Необходими са още петсантиметров корен от джинджифил, вода (300 мл дестилирана, минерална или просто добре филтрирана), две скилидки чесън. Всички тези компоненти блендирайте за половин минутка. Лекът предлага всички необходими компоненти за очистване на дроба и жлъчката и стимулиране на техните функции.

Още приложения.

Невероятното ленено масло има още куп приложения и при други оплаквания и състояния. Десетки изследвания доказват положителния ефект на маслото по отношение на превенцията срещу рак на гърдата и дебелото черво.

Високото лигниново съдържание в маслото е ценна превантивна мярка срещу рака на млечната жлеза.  За ценното ленено масло се твърди, че съдейства за увеличава на бюста и запазване на стегнатата му форма за по-дълго време. Маска за гърди може да приготвите, смесвайки един жълтък, няколко капки лимоново масло, по лъжичка мед и ленено масло +овесено брашно до получаване на кашичка.

Маслото повлиява благоприятно при болна простата. Способността на лека да регулира хормоналните нива е ценна и при безплодие.

За лице.

За лице лененото масло се препоръчва не само от дерматолозите, но и от алерголозите за облекчаване на алергия прояви, особено в случаите, когато кожата страда в резултат от алергията. Освен приемано вътрешно, то оказва благоприятен ефект върху кожата, приложено директно върху нея. Обикновено препоръките за употребата му се отнасят за сухата, застаряваща кожа и за чувствителната, която често се възпалява.

Ще предложим по един вариант на маски за всеки тип кожа:

  • Замърсяванията по мазната кожа, разширените пори и възпаленията се овладяват ефективно с помощта на маска от лъжица мая, същото количество мляко и по лъжичка лимонов сок и ленено масло. Пастата е необходимо да остане върху кожата, докато стегне добре за около 20-30 минути, след което трябва да бъде отмита с хладка вода.
  • Застаряващата кожа ще хидратирате и стегнете с кашичка от четвърт авокадо и ленено масло+течен мед – по лъжичка. Оптималният период за престой на маската е половин час.
  • Нормалната кожа без специфични кожни проблеми ще успокоите с ленено масло, нанесено вместо нощен крем.

За очи.

Върху очното здраве благоприятно повлиява и предложеният от нас лек с ленено масло, чесън и лимон. Може да приготвите и в по-голяма доза, смесвайки съответно ленено масло (200 мл), четири смлени лимона (два без кори и два с кори), мед (килограм) и чесън (три глави). Всичко това се разбърква добре и се изсипва в голям буркан с капачка, който трябва да се съхранява в хладилника. Преди всяко хранене от този илач приемайте по лъжица, докато приготвеното количество свърши. Пригответе още една доза и консумирайте и нея. Някои от пациентите, лекували се по този метод, споделят че са успели да намалят очилата си с цели два доиоптъра.

При сухота в очите, както и за предотвратяване на катаракта и дегенерация на макулата, офтолмолозите често препоръчват капките за очи да се съчетаят с вътрешен прием на ленено и рибено масло. И двете масла са изключително ценни за очното здраве заради комплекса от киселини. Те спомагат за овлажняването на очите, което има изключителна роля за тяхното здраве.

При розацея.

Експертите от националния здравен съюз в САЩ препоръчват при розацея кожата да се третира директно с ленено масло. Според тях ползите от маслото върху кожата при вътрешния му прием не са научно доказани и предстои да бъдат изяснени.Те са убедени в ползите на маслото, приложено трансдермално.

Жабурене с ленено масло.

Жабуренето с ленено масло е друг ефективен способ за цялостен детокс. Методът се прилага преди измиването на зъбите сутрин. Необходима е лъжица от маслото. Ако не разполагате с ленено масло, възможно е да използвате зехтин или слънчогледово масло.

С маслото трябва да се жабурите около  двадесет минути и в никакъв случай да не го поглъщате. Докато изпълнявате процедурата, старайте се да жабурите по начин, по който олиото преминава между зъбите. След двадесет минутното жабурене е необходимо да изплюете олиото, но не в мивката, а най-добре в тоалетната чиния, тъй като то е силно токсично.

Критерий за правилното изпълнение на процедурата е млечно белият цвят на маслото. В него се отделят всички токсини. Методът гарантира надеждно пречистване не само на дроба, но и на лимфата. В устната кухина са разположени важи рецептори, през които преминава абсолютно всичко, попадащо в лимфата.

За двадесет минути количеството кръв в слюнчестите жлези преминава през всички точки на нашето тяло. Е контакт с жлезите олиото буквално действа като магнит за всичко ненужно и токсично.

Тази процедура е добре да стане част от ежедневния ви тоалет. Първоначално неудобствата с изпълнението й са свързани най-вече с непоносимостта към мазнините рано сутринта. При някои пациенти олиото е възможно да предизвика гадене  независимо дали е ленено, слънчогледово или маслинено.

Освен за детокс методът е препоръчван и от стоматолозите като укрепващ за устната кухина. Жабуренето с маслото помага при пародонтоза, а също и за избелване на зъбите. Пациентите със сериозни заболявания е добре да прилагат този метод преди всяко хранене. Приложението му гарантира не само изчистване от токсините, но и от бактериите и от паразитите в организма.

За масаж.

Като компонент в емулсиите за масаж невероятното ленено масло оказва не само благоприятен ефект върху кожата, но и върху преуморените мускули и сухожилия. Използвайте лененото масло за база като добавите към него няколко капки от любимото си етерично масло, в зависимост от ефекта, който търсите: релаксиращ (лавандула), облекчаващ (хвойна, розмарин, кипарис), тонизиращ (лимон, портокал).

Лененото масло в комбинация масло от лавандула и/или розмарин повлиява изключително добре на скалпа при специфични проблеми като косопад и забавена фаза на растеж.

За хемороиди.

Целебен мехлем при хемороиди е възможно да приготвите, смесвайки следните компоненти – 50 грама мехлем от невен, 1 гр прахообразен препарат с местен анестезиращ ефект (може да използвате стрит аспирин)+ ленено масло и масло от облепиха – по тридесет мл. Със сместа се тампонира възпаления хемороид и с така приготвената превръзка се престоява цяла нощ. Тази процедура изпълнявайте в 6-7 последователни дни.

При целулит.

Всички храни, които благоприятстват изхвърлянето на токсините, повлияват благоприятно на лимфната оточност. Сред тях е не само лененото масло, но и лененото семе заради изобилието от баластни вещества в него.

Лененото масло може да използвате за ефективна антицелулитна спа терапия у дома. За тази цел то се смесва с утайка от кафе до получаване на кашичка. С нея масажирайте бедрата, седалището и областта на ханша. Този естествен пилинг значително подобрява състоянието на кожата, насърчавайки циркулацията. Застоя на лимфна течност е сред главните причини за целулит.

Ефектът от процедурата може да увеличите значително, прибавяйки към пилинга няколко капки етерично масло с антицелулитен ефект (хвойна, кипарис, лавандула, лимон, грейпфрут, портокал, канела)

Ленено масло за деца.

ленено масло капсули

Капсули ленено масло – един от начините да си набавите омега-три

Информацията относно дозировката и възрастта, от която лененото масло може да се дава на деца, е противоречива. Според някои източници не е добре маслото да се въвежда преди две-три годишна възраст. Според други това трябва да стане на по-късен етап – около 6-годишна възраст. За децата маслото е изключително ценно заради стимулиращия ефект, който оказва върху имунната и костната система. Натуралния продукт, добит от семенца лен, помага и при белодробно хронично заболявания при децата. Изключително благоприятно е въздействието му и върху храносмилателните процеси в детския организъм.

Д-р Дейвид Уилямс препоръчва майките, които не кърмят децата си, да въведат маслото в менюто им от първия месец на техния живот. За бебетата между един и шест месеца той препоръчва по четвърт лъжичка ежедневно; за тези между 6-12 месеца – по половин лъжичка; между 1-2 г – по 1-2 л; над две години – по две лъжички.

При запек – Ленено масло с мед.

При запек, дори и когато проблемът е хроничен, ленено масло е изключително ефективен лек. Лъжичка от него смесете с лъжица мед и погълнете разхлабващото лекарство. Ефектът не закъснява.

При същия проблем може да опитате и комбинация от лъжичка ленено масло и две кисело мляко.

Жълт кантарион и ленено масло за рани. 

За лечение на рани Мария Требен препоръчва изкисването на билката жълт кантарион в ленено масло. Просто залейте шепа от билката с масло (трябва да покрие тревната маса) и маслената смес да престои около три седмици на слънце. Извлекът е подходящ за третиране на дълбоки рани и изгаряния.

При артрит.

Препоръчваме няколко рецепти за лечение на артрит и силно изразена болкова симптоматика в ставния апарат. По 100 мл ленено масло и прополис се подгряват на водна баня за около половин час като от време на време не забравяте да разбърквате сместа. Изчакайте я да се охлади, след което я пресипете в стъклен съд.

Преди да си легнете масажирайте болезнените стави с прополисово-масления извлек. Продължете да прилагате този метод всяка вечер в период на месец.

За приготвянето на следващото лекарство се смесват  пет супени лъжици ленено масло и две розмарин. Те се нагряват на бавен огън, без да се допуска завиране. Следва настояване за 12 часа като периодично сместа се разбърква. Всекидневно мажете болното място по два пъти на ден. Лекът е изключително подходящ лечение на ревматизъм с ревматоиден произход. В период на обостряне не преустановявайте употребата на лека за поне 7-10 дни.

Друг вариант е смесването на чаена лъжичка ленено масло и с няколко капки етеричен извлек от хвойна. След разнасянето на лека върху болезнените стави е добре мястото да се увие с вълнен плат. Илачът е изключително подходящ за успокояване на болката не само при артрит, но и  при радикулит. Приложението му продължава месец.

Другата рецепта, която предлагаме, често се пренебрегва от пациентите заради влагането на керосин в нея. Необходимо е да смесите сто мл ленено масло, шест стрити люти чушки червени и 250 мл керосин. Всичко се смесва добре и се оставя в продължение на 9 дни да престои на топло място.

Преди всяко приложение на сместа разклащайте добре шишенцето с нея. Използвайте лека за разтриване по няколко пъти дневно за срок от една седмица.

За другия народен илач против артрит са необходими четири супени лъжици ленено масло, три свинска мас и четири скилидки чесън. Към стрития чесън добавете и другите две съставки и разбийте до пълно хомогенизиране на лека. В рамките 2 седмици прилагайте крема върху болните стави по два пъти дневно.

При бременност, гинекомастия или миома.

Спорни са мненията относно употребата на ленено масло при бременност. От една старана то се разглежда като продукт, набавящ на бъдещата майка и плода незаменимите есенциални киселини. Във връзка с това някои източници го препоръчват за прием в този деликатен период.

Лененото масло е непрепоръчително за употреба от бременни заради изобилието от лигнани в него – вещества, за които е доказано, че нанасят вреда върху репродуктивната система на плода.

При миома за лененото масло се твърди, че е средство стопиращо размножаването на миоматичните клетки. И тук качествата на невероятното масло са обусловени от лигнините, които които изпълняват ролята на естрогени.

Точната им дозировка не е определена, но със сигурност се знае, че количеството от тях, необходимо за дневен прием е около 10-30 мг. Алтернативни варианти да ги набавите на тялото си са добавките и лененото масло.

При гинекомастия полезните ефекти на лененото масло също са обусловени от естествените естрогени в него, известни като лигнани. В комбинация с цинк, приеман като отделна добавка, се постига блокиране на растежа на жлезите.

При високо кръвно.

При високо кръвно лененото масло предлага надеждна алтернатива за неговото сваляне и нормализиране. И в този случай ценни помощници се оказват есенциалните мастни киселини, които съдействат за регулирането на триглицеридите и холестеролните нива. най-добре е да поглъщате маслото преди да консумирате храна, веднага след ставане от сън.

Регулирайки показателите на налягането маслото спомага за предпазване от Алцхаймер и сърдечни проблеми.

С коментираното масло може да приготвите и лек срещу високо кръвно, накисвайки за три дни двадесет грама счукан чесън в 200 мл от маслото. От илача приемайте двукратно по лъжичка.

При гъбички.

При гъбички лененото масло е приложимо не само вътрешно, но и външно. Приемано вътрешно, то стимулира имунната дейност и подпомага процесите за преодоляване на гъбичната инфекция. Ако гъбичките са локализирани в устната кухина, не забравяйте след консумация на храна да се жабурите с разтвор от вода и сода, а след това да мажете езика си с ленено масло.

В случай, че гъбичките се намират по пръстите на ръцете или краката, може да ги третирате с мехлем, приготвен от равни част ихтиолов крем и ленено масло.

При гастрит, язва или газове.

При стомашни проблеми като гастрит, язва и неприятните газове решението е следният лек  – 50 мл ленено масло, 70 мл масло от морски зърнастец (облепиха) и 30 мл масло от жълт кантарион. От сместа, предварително разклатена добре, трябва да приемате по лъжица преди хранене.

При диабет.

Много добре средство за усвояване на инсулина при диабет или производството на допълнителни количества при недостига му е лененото масло. Просто смесете 1,5 мл от чудното масло с малко мляко и извара. Консумирайте редовно тази смес в комбинация с плодове. И в този случай целебните ефекти на продукта се дължат на лигнаните.

За щитовидна жлеза.

Пациентите с болна щитовидна жлеза задължително трябва да включат в програмата си ленено масло. Благодарение на ценните мастни киселини в него то  насърчава производството на тиреоидни хормони, което е много важно при хипотиреоидизъм. При възелчета в жлезата маслото също е незаменимо и задължително трябва да бъде включено в менюто.

Противопоказания и странични ефекти.

Използването на лененото масло е забранено за пациенти със жлъчнокаменна болест или някакви проблеми с жлъчните пътища, панкреатит, хепатит. Маслото може да предизвика влошаване на здравословното състояние на тези заболявания.

При обостряне на хроничен панкреатит и ентероколит приемът му е строго забранен. При лошо съсирване на кръвта, причинено от полипи, атеросклероза, кисти и тумори на матката и нейните придатъци, употребата на  маслото също се оказва неблагоприятна.

Ако приемате орални контрацептиви, антидепресанти и противовирусни лекарства, приемът на ленено масло трябва да се преустанови и да се намерят други, по-подходящи средства за насърчаване на процесите на пречистване на организма и загуба на тегло. Възможно е маслото да намали реабсорбацията на хранителни вещества от организма.

Алергия.

Възможна нежелана реакция в резултат от употребата на коментираното масло е появата на алергия. Тя се изразява в зачервявани и сърбежи по кожата, уртикария, затруднено дишане и хрипове.

Диария.

Появата на диария е един от възможните странични ефекти в резултат от употреба на маслото. Възможно е то да предизвика проявата на неспецифичен язвен колит и ентероколит, придружен с диария. В такъв случай употребата на растителния продукт трябва да бъде преустановена. Възможен е още стомашен дискомфорт, кървене в лигавицата на стомаха и киселини.

Други видове на пазара и цени.

В аптечната мрежа ще откриете разнообразие от добавки с ленено масло, чиито цени са вариращи от 15 до 35 лв и зависят от концентрацията на активното вещество.

Фортекс. 

Лененото масло на Фортекс се отличава с висока концентрация на най-ценните в този продукт аминокиселини. Една капсулка от препарата доставя на тялото цели 1000 мг от ценните омега три. Продуктът е със сертификат за гарантиране на произхода.

Опакован е в черен флакон, който предпазва таблетите от проникването на слънчева светлина и окислението им. За продукта е пояснено, че отговаря на всички европейски стандарти за контрол на производството и чистота на вложените продукти. Деветдесет капсулки от него в концентрация от 1000 мг е възможно да закупите на цена от малко над 22 лв. От тях може да приемате между една и три капсулки.

На Балчо.

Безкрайно ценното ленено масло предлага и българският производител на търгвоската марка „Балчо“. Двеста и педесет милилитра от този продукт може да закупите за 607 лева. Производителят е заложил на бутилка от тъмно стъкло, което гарантира надеждна защита на продукта от окисление при контакта му със слънчева светлина.

На Абофарма. 

Абофарма предлага ленено масло под формата на капсули, опаковани в блистери. Всяка от тях съдържа ценните киселини в количество от 1000 мг. За деня са необходими общо две капсули. Маслото, вложено в тях е не само нерафинирано, но и нефилтрирано. 60 броя от капсулите, опаковани в блистери  се предлагат на цена от 15 лв.

На Буров.

Лененото масло на Буров също е нерафинирано, с тази разлика, че в капсулите то е вложено след филтрация по механични методи. От тях трябва да се приемат по четири капсули трикратно, тъй като тяхната концентрация е  400 мг. Дозата от 12 капсули доставя общо три грама от маслото. Цената на 90 капсулки е около десет лева.

На Грановита. 

Грановита предлага ленено масло в течен вариант. Студенопресованият маслен извлек се предлага в тъмна бутилка от 260 мл. Цената му е малко над 23 лева. Производителят препоръчва ежедневно да се приемат по една-две лъжици по време на консумацията на храна.

На Джеймисън.

Лидерът на канадския пазар Джеймисън предлага капсули от 1000 мг ленено масло в специална опаковка с необходимата защита от окисление. Модифицирани организми не присъстват в състава на този продукт. Редовната цена на опаковка от 90 таблетки е 25 лв.

 Американско ленено масло.

Освен Барлийнс, Пристин е друга алтернатива на американско ленено масло. 90 капсули 1000 мг от ленено масло на Пристин се предлагат на цена от 20,90 лв. Въпреки високата концентрация на ценното масло, производителят препоръчва то да бъде приемано в количество между три и 9 капсулки ежедневно. Производителят е спазил всички изисквания за производството на максимално чист и полезен продукт.

Нейчър плюс е друга алтернатива на американско масло, в която са вложени сертифицирани суровини. Цената на 30 дражета от 1300 мг е 23 лв.

Кое е доброто ленено масло 1000 мг.? 

Доброто ленено масло задължително трябва да е добито по методите на студено пресоване и да бъде опакован в бутилка от тъмно стъкло, която не допуска навлизането на слънчева светлина в него и последващо окисление. Като най-добро ленено масло от 1000 мг се препоръчва това на Барлийнс.

Кое е най-доброто студено пресовано масло от ленено семе? 

Най-доброто студено пресовано масло е това, в което са запазени живи молекулите на ленените семенца. В добрия продукт липсват хексан и други подобрители.

Маслото на Агроселпром, произведено по древна рецепта, отговаря на всички тези изисквания. През 2011 година то е отличено за най-добър продукт на изложение в Украйна. Специфичното за този продукт е, че маслото е извлечено чрез първично пресоване. Три и петдесет мл от него струва 13,50лв.

Варено ленено масло.

Вареното ленено масло е вторичен продукт, който се получава след обработка на ленени семена, след тяхното изстискване, декантиране и филтриране. Получената маса се вари. Обработката протича на температура от 170 градуса. Лененото масло, подложено на последващо варене, се влага като основен компонент в производството на лакове, грундове и лепила.

За обработка на дърво – пчелен восък и ленено масло. 

Вареното ленено масло се използва за обработка на дървени повърхности заради способността си да ги полира и придава невероятен блясък. Aко към две части от него прибавите част пчелен восък (разтопете на водна баня), ще получите невероятен препарат за обработка на масло. За разлика от предлаганите препарати в магазинната мрежа, този не съдържа вредни съставки, които биха навредили по някакъв начин на здравето.

Домашният препарат нанесете с помощта на кърпа, извършвайки кръгообразни движения. При повърхности от необработено дърво е възможно да се наложи да упражните по-силен натиск.

На Актавис. 

Ленено масло може да откриете и на Актавис. Таблетките се предлагат в концентрация от 1000 мг. Основният компонент в таблетките актастайл ленофорт е добит чрез методи на студено пресоване, без рафиниране. Шишенце от тъмно стъкло с 90 броя таблетки в него се предлага в аптечната мрежа на цена от 18,70 лв.

Ленено или рибено масло?

Вероятно се питате кое от двете масла – рибено или ленено е по-добро. Киселините от групата омега под номерата номер три и шест са двете групи есенциални киселини, които коментираните две масла предлагат. В рибеното масло омега киселините са представени от ЕПК и ДХК. Дневната доза от 1000 мг от  ейкозапентаенова и декозахексаенова е най-лесно да бъде набавена от 100 грама тлъста риба.

В лененото масло вариантът на ценните омега киселини под номер три е представено от алфа-липоева киселина. В това е основната разлика между двете масло. Алфа липоевата киселина не е в активната форма, в която са ДХК и ЕПК и за да бъде усвоена от организма е необходимо да се преработи и едва след като се трансформира в подходяща форма е възможно да бъде усвоена от липидните мембрани и да участва в цитоплазмата.

При прием на рибеното масло не съществува този проблем, тъй като ценните киселини са „готови“ за усвояване. За разлика от рибеното масло, ленено съдържа лигнини, които благоприятстват дейността на дебелото черво и простатата. То е перфектна алтернатива за вегетарианците.

Повечето от изследванията за въздействието на омега киселините върху тялото тялото ни са били осъществени с рибено масло.

Кое от двете масла ще изберете зависи от целите и режима Ви. Добър вариант според някои специалисти е комбинирането на двете масла.

Или зехтин?

Както лененото масло, така и зехтинът спомагат за по-дългото задържане на храната в стомаха. И двете масла създават усещане за ситост. В допълнение и двете растителни мазнини повлияват благоприятно на холестерола. Зехтинът, както и лененото масло е перфектният избор за овкусяване на салатата.

А Вие знаете ли други рецепти с ленено масло? Споделете ги с читателите ни! Гласувайте за този материал и го споделете в мрежите в случай, че Ви допада. Благодарим Ви предварително!

Вижте и тези текстове по темата:
Ленено масло за отслабване, течно и на капсули. Цена и ползи. Фортекс
4 (80%) 7 votes

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *